물리치료, 스트레칭, 근력 운동을 통해 통증완화 및 신체기능 회복과 유지를 위한 서비스를 지원하고 있습니다.
회원등록(복지관 내방 및 전화상담 후)
접수
참여
구분 | 내용 | |
물리치료 | 온열치료, 전기치료, 광선치료 등 통증완화를 위한 전문 치료 제공 | |
운동 프로그램 | 개별통증체크상담 | 근골격계 통증을 호소하는 어르신을 대상으로 통증을 체크하고 기록하는 상담 |
맞춤별근력강화운동 | 어르신의 근력 수준에 맞는 맞춤별 근력 향상 운동 프로그램 | |
파워휘트니스운동교실 | 전문 강사와 함께하는 소도구를 이용한 맨몸운동 프로그램 | |
웰빙스트레칭 | 스트레스 완화를 위한 신체활동증진 프로그램 | |
온라인 운동프로그램 (한 컷 운동 카드뉴스) |
카카오톡 플러스 친구를 맺은 어르신들에게 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 운동법 제공 |