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공지사항

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[기능회복]세라밴드운동프로그램

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작성자 박주성 작성일2010-03-04 00:00 조회4,989회

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기능회복실에서는 2010년 신규프로그램으로 세라밴드운동프로그램을 실시합니다. 전신의 근육 강화운동을 실시하여 기초체력을 유지하고, 어깨관절구조의 안정을 도모하여 어르신들의 건강한 노후생활을 약속드리겠습니다. 맨손운동과 함께 세라밴드를 가지고 어르신 전담 생활체육지도자를 초빙하여 아래와 같이 진행하오니, 많은 관심과 참여바랍니다.

- 아    래 -

1. 일 시 : 2010년 3월 ~ 12월 매주 금요일 12:30~13:30
2. 장 소 : 본 복지관 1층 기능회복실
3. 대 상 : 관내 이용 어르신
4. 인 원 : 40명
5. 내 용 : 전신 근육 강화와 어깨관절구조의 안정을 위한 세라밴드 운동
6. 문 의 : 박주성 물리치료사